Fakty o fluoru

Jeho solemi jsou nátriumfluorid (přidáván do pitné vody) a kalciumfluorid (v těle je součástí kostí a zubů).
Zmenšuje pravděpodobnost zubního kazu, avšak v nadměrném množství způsobuje zbarvení zubů. Spor okolo jeho denní dávky byl dlouhodobý. Většina lidí přijímá denně asi 1 mg fluoridů prostřednictvím fluoridizované vody. (Národní vědecký výbor USA a Národní akademie věd USA doporučují 1,5 - 4 mg).

Čím pomáhá fluor organismu?

- Snižuje kazivost zubů.
- Zvyšuje pevnost kostí.

Nemoc z nedostatku fluoru: Zubní kaz

Přírodní zdroje fluoru: Fluoridizovaná voda, mořské ryby a raci, želatina.

Minerální směsi fluor neobsahují. V oblastech bez fluoridizace vody bývá pravidlem předepisovat dětem multivitaminové přípravky.

Toxicita fluoru: Denní dávka 20 - 80 mg může vyvolat toxický efekt.

Fluorid užívejte pouze na doporučení lékaře nebo svého zubaře.

Komentáře Fluor, čím pomáhá a čím škodí...